Tuesday, October 4th, 2022

Ήχοι Του Δάσους Για Χαλάρωση. Νιώσε Την Ευεργετική Επίδραση Τους

Spread the love

Αν δεν μπορείς να βρεθείς σε ένα δάσος, μπορείς να έχεις μια θετική εμπειρία ακούγοντας ήχους της φύσης. Η έκθεση στους ήχους της φύσης μπορεί να έχει πολλά οφέλη και ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή μας. Οι ήρεμοι ήχοι της φύσης και η σιωπή της εξοχής, μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης.

Επιπλέον, οι ήχοι της φύσης μπορούν επίσης να έχουν μια καταπραϋντική επίδραση, βοηθώντας να αποσπάσουν την προσοχή σας από την αρνητική σκέψη και να μειώσουν την ανησυχία σας. Και το πιο σημαντικό, η ταχύτητα που τρέχει η πληροφορία σε ένα φυσικό περιβάλλον είναι πολύ αργή, σε αντίθεση με τις πληροφοριακές υπερταχύτητες της μεγαλούπολης που τρελαίνουν τον εγκέφαλο.

Με βάση τη θεωρία των ηχητικών κραδασμών, αρκετοί ήχοι μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στην ανθρώπινη υγεία.

Ωστόσο, έχετε κατά νου ότι αυτό δεν προορίζεται για τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών. Εάν έχετε κάποια σωματική διαταραχή πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας

Αν θέλετε να είστε πάντα ενημερωμένοι για τα νέα βίντεο που ανεβάζουμε κάνετε εγγραφή στο κανάλι μας ΕΔΩ https://bit.ly/epareaclub και πατήστε το καμπανάκι με όλες τις ειδοποιήσεις. Subscribe here https://bit.ly/epareaclub

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.